1 / 5

Manual de Desarrollo Personal^{En oferta}

Un programa físico de acompañamiento diario que combina hábitos, lectura, reflexión y meditación guiada.

Precio habitual $ 850.00
Solo 1 disponibles

✓Incorpora hábitos de forma progresiva, uno a la vez

✓Lecturas y preguntas de introspección para cada día

✓Meditaciones guiadas de entre 5 y 15 minutos

✓ Producto físico

✓ Pago seguro

✓ Stock actualizado

DESCRIPCIÓN

Incluimos 4 actividades al día con el propósito de acostumbrarnos a encontrar tiempo para convivir con nosotros mismos. Verás que este tiempo sera de mejor calidad conforme vas practicándolo.

1. HABITO
Al comienzo de cada semana encontrarás un checklist de hábitos benéficos para que elijas uno y lo incorpores. Conforme avances añadirás uno hábito nuevo a la semana para terminar con 4 hábitos benéficos que te brindarán alegría, paz, o bienestar.

2. LECTURA
Todos los días nos enfocamos en un tema, y te brindamos una página de información al respecto. Esta herramienta sirve para cada día poder comprender la vida más objetiva y positivamente.

3. REFLEXIÓN
Estarás contestando diariamente una o más preguntas de introspección. Las reflexiones nos sirven para prender una luz en nosotros y poner el enfoque hacia dentro. Esta herramienta nos ayuda a conocernos y comprendernos un poquito más cada día con el objetivo de aprender a actuar y responder de forma consciente y responsable.

4. MEDITACIÓN:
De 5-15 minutos que te dedicas a respirar de forma consciente; con un propósito/intención especifica. Ej: Agradecer, imaginar, sentir, recordar, reposar.

QUIZ: Al inicio del manual encontrarás varias preguntas de reflexión, las cuales deberás contestar al final de cada semana para medir y valorar tu progreso.

CALENDARIO: Esta herramienta te servirá para llevar un registro de tu avance con el manual y te recomendamos colocarlo en un lugar visible para que funcione de recordatorio.

Manual de Desarrollo Personal

$ 850.00

El desarrollo personal sirve cuando se vuelve práctica

Leer sobre bienestar es distinto a reservar un espacio real para trabajarlo. Este manual reúne cuatro prácticas dentro de una misma rutina: hábitos, lectura, reflexión y meditación. La estructura avanza de manera progresiva para que puedas incorporar cambios sin intentar transformar toda tu vida de golpe.

CÓMO SE USA

Una rutina guiada, paso a paso

Cada semana incorporas prácticas concretas y les das seguimiento. Utilizas las lecturas y preguntas para reflexionar, realizas las meditaciones correspondientes y revisas tu progreso con evaluaciones semanales y un calendario visual.

RESOLVEMOS TUS DUDAS

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo necesito cada día? +

Las meditaciones tienen una duración aproximada de 5 a 15 minutos. El tiempo total puede variar según la práctica y la reflexión de cada día.

¿Necesito saber meditar? +

No. Las meditaciones son guiadas y forman parte del proceso del manual.

¿Tengo que cambiar todos mis hábitos al mismo tiempo? +

No. El sistema está planteado de manera progresiva para incorporar hábitos paso a paso.

Manual de Desarrollo Personal En oferta

Manual de Desarrollo Personal

El desarrollo personal sirve cuando se vuelve práctica

Una rutina guiada, paso a paso

Preguntas frecuentes

Customer Reviews

Manual de Desarrollo Personal^{En oferta}